FOLLOW US

7 สัญญาณเตือนภัย ความเสี่ยงโรคเบาหวาน

issue08-Olunla

ปี 2014 ทั่วโลกมีผู้ป่วยเบาหวาน 387 ล้านคน

คาดว่าปี 2035 (อีก 19 ปีข้างหน้า) จะเพิ่มเป็น 592 ล้านคน

เห็นสถิตินี้แล้ว กล่าวได้ว่า “โรคเบาหวาน” เป็นหนึ่งในโรคฮิตติดเทรนด์ ถ้าไม่อยากอินเทรนด์ หมั่นเช็คสุขภาพ ใส่ใจอาหารการกิน การออกกำลังกาย และถ้าพบ ‘สัญญาณเสี่ยง’ 7 ข้อนี้ อย่าละเลย

1. ปัสสาวะบ่อยขึ้น หิวน้ำบ่อยขึ้น

เพราะร่างกายจะต้องขยันทำงานเพื่อขับปริมาณน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นออกมาทางปัสสาวะ พอขับน้ำออกมาแล้ว ก็ต้องการน้ำเพื่อทดแทนของเหลวที่ขับออกไป

2. น้ำหนักลด

เพราะร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ จึงต้องหันไปดึงโปรตีนจากกล้ามเนื้อมาใช้แทน

3. หิวบ่อย กินจุบจิบ

เพราะฮอร์โมนอินซูลินทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงไม่สามารถเปลี่ยนน้ำตาลไปเป็นพลังงานให้กับเซลล์ร่างกายได้ ร่างกายจึงต้องส่งสัญญาณว่าหิวบ่อยๆ

4. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย

สัมพันธ์กับข้อ 3 ข้างบน เมื่อร่างกายเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงานได้ไม่ดี ทำให้เซลล์ขาดพลังงาน ทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย

5. บาดแผลหายช้า

เพราะหลอดเลือดตีบหรือไม่มีเลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนนั้นมากพอ จึงไม่เกิดการสมานแผล ทำให้แผลหายช้า

6. ตาพร่า มองไม่ชัด

เพราะเลนส์ตาเกิดการบวมน้ำ เวลามองจึงไม่สามารถปรับโฟกัสได้ แต่อาการนี้อาจจะเป็นๆ หายๆ ถ้าควบคุมระดับน้ำตาลให้ปกติ การมองเห็นก็จะดีขึ้น

7. รู้สึกชาตามปลายมือปลายเท้า

เพราะการที่น้ำตาลในเลือดสูงต่อเนื่องนานๆ ทำให้ปลายประสาทรับความรู้สึกเสื่อม เส้นเลือดส่วนปลายตีบตัน จึงทำให้เกิดอาการชาตามปลายมือ ปลายเท้า