FOLLOW US

โรคสามกษัตริย์

issue07-Olunla

ร่างกายมนุษย์เป็นประดิษฐกรรมอันแสนมหัศจรรย์

รู้มั้ยเอ่ย…ว่าระบบไหลเวียนของเลือดในร่างกายที่ประกอบด้วยเส้นเลือดจำนวนนับไม่ถ้วนนี้ มีความยาวรวมกันถึง 96,500 กิโลเมตร ซึ่งยาวกว่าเส้นรอบโลกถึง 2 รอบครึ่ง และระบบไหลเวียนเลือดจะช่วยนำออกซิเจน อาหารและพลังงานไปหล่อเลี้ยงทุกๆ เซลล์ในร่างกาย

ระบบไหลเวียนเลือด เกี่ยวอะไรกับโรคสามกษัตริย์

โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และหัวใจ มีชื่อเล่นที่เรียกในวงการแพทย์ว่า “โรคสามกษัตริย์” คือถ้าป่วยเป็นเบาหวานแล้ว เพื่อนสนิทอีกสองโรคมักตามมา

กลไกการเกิดโรคอธิบายง่ายๆ ก็คือ เมื่อป่วยเป็นเบาหวานนานหลายๆ ปี การที่มีระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเป็นเวลานาน น้ำตาลจะตกตะกอนจับตัวอยู่ตามผนังหลอดเลือดหนาขึ้นเรื่อยๆ ทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพเสียความยืดหยุ่น เปราะแตกง่าย และหลอดเลือดมีขนาดแคบลง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก

หัวใจก็เลยต้องรับภาระหนักขึ้นในการสูบฉีดเลือด จึงทำให้ความดันในเลือดสูง ส่วนหัวใจเองเมื่อทำงานหนักนานๆ เข้า ก็ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนล้า เกิดโรคหัวใจตามมา

ในข้อเสียก็มีข้อดี คือ โรคสามกษัตริย์มักจะมาด้วยกัน ดังนั้นถ้าเราควบคุมอาการตัวใดตัวหนึ่งได้ อีกสองโรคก็มักจะดีขึ้นด้วย ซึ่งในบรรดาโรคทั้งสามนี้ ยกให้โรคเบาหวานเป็นแกนนำ

ดังนั้นถ้าเราดูแลสุขภาพตั้งแต่ต้นทาง พิถีพิถันกับการเลือกอาหารการกิน ออกกำลังกายพอเหมาะ ควบคุมดูแลระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติจึงเป็นเรื่องสำคัญ ระดับน้ำตาลปกติจะมีค่าอยู่ในช่วงระหว่าง 80-100 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ถือว่ามีน้ำตาลพอเพียงแก่ความจำเป็นของร่างกาย ถ้าควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์นี้ได้ตลอดเวลา ก็รับรองว่าจะห่างไกลจากโรคเบาหวาน – – แกนนำโรคสามกษัตริย์